Veja o que nossas alunas estão falando:
Eu comecei desacreditada, mas já na primeira semana senti meu corpo mais leve. As dores nas pernas diminuíram muito e consegui voltar a dormir melhor.
Tenho 59 anos e sofria com dores constantes na lombar. As aulas são simples de acompanhar e hoje me sinto muito mais disposta no dia a dia.
Achei que nunca mais conseguiria fazer exercícios sem dor. Depois das aulas de Pilates em Casa, minhas articulações melhoraram muito e ainda perdi medidas.
A professora explica de um jeito muito fácil. Em poucos dias já senti diferença na postura e nas dores do joelho. Estou muito feliz com os resultados.
Tenho hérnia de disco e vivia travada. As aulas me ajudaram demais na mobilidade e hoje consigo fazer minhas atividades sem sofrimento.
Além de aliviar minhas dores, o programa me devolveu autoestima. Estou mais ativa, mais animada e minhas roupas já estão mais folgadas.
Veja tudo que você vai receber:
- ✅Uma semana de aulas AO VIVO de pilates em casa, direto no seu whatsapp.
- ✅Gravação das aulas por 30 dias, pra você fazer quando quiser.
- ✅Grupo de apoio e motivação no whatsapp.
- ✅Guia de compras para saber o que comprar e como economizar no mercado.
Conheça sua professora
Eu me chamo Marta Ribeiro, sou profissional de educação física e professora de pilates certificada há mais de 7 anos.
Já ajudei mais de 20 mil mulheres acima dos 50 anos a fortalecer os músculos, melhorar a qualidade de vida e aliviar dores no corpo.
Hoje sou reconhecida como uma das maiores referências em pilates em casa para mulheres 50+ no Brasil.